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“线上”趣运动青春正能量
在这里
你可以用运动共筑恒心
你可以分享
因运动而拥有的健康生活
枫动体育组织开展
线上趣运动会项目，青春正能量趣味活动项目！
在这里
有志同道合的小伙伴陪伴彼此打卡运动
相信会涌现出一批批的运动达人
展现一场异彩纷呈的体育盛会
一、步步为赢
线上健步走活动
既能满足当前的疫情防控要求
保持安全的社交距离
又传递了健康生活理念
引导广大职工逐渐养成
“日行万步，科学健走”
的健康生活和良好生活习惯
活动采用线下参与+线上打卡的模式
可以有效打破时间、空间限制
让更多的健身爱好者参与其中
引导广大职工积极参加体育健身活动
不断提高健身意识和健康水平
以步数截图为准
每日步行 ≥6000步
二、快乐奔跑
你有多久没有感受过奔跑的快乐了？
奔跑吧！
热爱生活的方式有很多种
但有一种既简单又直接
那就是尽情奔跑
跑出自己选择的路
朝着目标与终点
参与者在活动时间内
上传自己的跑步轨迹图片
跑步距离要求
1公里（可根据自己的实际情况调整）
以轨迹截图为准
每日跑步≥1000米
三、“绳”彩飞扬
一根小小的跳绳
连接的是运动与健康
跳绳是一项有氧运动
不仅能够让更多的人参与其中
起到锻炼身体的效果
还可以锻炼手脚的协调性
传递勇气与力量
1分钟单摇、30秒双摇
增加了锻炼的趣味性
深受大家的喜欢
以视频记录为准
每日跳绳≥100个
四、健康“动”起来
可以任意参与
俯卧撑、波比跳、跳绳、开合跳
仰卧交替抬腿、屈膝展臂
等多种线上运动会运动项目
通过视频教程拍摄
视频上传点赞的方式
打卡每一个关卡
展现出崇尚健身、参与运动
增强体质的浓厚氛围
传递体育正能量
以视频记录为准
每日选择一种运动≥5分钟
枫动体育组织开展“线上“趣运动，青春正能量趣味活动赛事！焕发了广大职工的健身热情，枫动体育搭建的“云”上运动平台，引导职工继续坚持健身，在运动中享受快乐。全力提升职工获得感、幸福感、安全感，着力打造高素质的职工队伍，共同展现一场异彩纷呈的体育盛会。
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