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趣味打卡云上竞技
“三八妇女节”线上健身秀
HAPPY WOMEN’S DAY
三八妇女节线上活动
风轻日暖，春意来袭
又是一年妇女节的到来
枫动体育组织开展企业女职工
线上健身秀趣味活动赛事！
鼓励广大女职工广泛参与打卡
充分展示了积极向上的生活态度
以及健康乐观的精神风貌
向辛勤工作在各个岗位上的女职工
致以节日的问候和最美好的祝愿！
一起来感受下
属于这个春天的活力与精彩吧
1、肺活量吹纸
打卡规则：照片组图不少于3张，组图均可进行二次编辑和设计，以呈现更好的视觉效果。
活动规则：取纸巾一张，用双手将纸巾固定在墙上，开始吹气的同时将双手撤离，撤离后计时开始，计时期间，双手不得接触纸巾，纸巾掉落则为结束，坚持时间最长者获胜。
2、瑜伽
打卡规则：上传视频，选取合适的体式，不限年龄，不限人数，视频主题可以炫技、炫颜、炫创意；可以展现瑜伽的唯美、治愈、力量、有趣；
活动规则：居家健身通过线上与小伙伴积极动起来，抬手、踮脚，伴随着悠扬的音乐。正面朝手机镜头，挑战瑜伽体式项目不紧不慢、不骄不躁、不执着。让热爱瑜伽运动的你足不出户，就可以在线上完成不仅系统就会自动打分。选手之间还能进行PK，一睹健身瑜伽的风采吧！
3、徒手深蹲
打卡规则：小视频时间控制在分钟以内，照片组图不少于3张，小视频和组图均可进行二次编辑和设计，以呈现更好的视觉效果。
活动规则：双脚略高于肩，脚趾略向外，收紧你的腹肌，然后把你的肩膀向后转动，保持它们的力量，站直。这种紧绷感是保持蹲姿的关键。在开始下蹲的时候弯曲膝盖，将屁股向后推。
女性，拥有自己的光芒
做闪闪发光的自己
WOMEN
做自己的女王
枫动体育组织开展企业女职工线上健身秀趣味活动赛事！通过线上打卡运动的形式，鼓励广大女职工广泛参与运动，充分展示了积极向上的生活态度以及健康乐观的精神风貌。向辛勤工作在各个岗位上的女职工致以节日的问候和最美好祝愿！
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